Italiensk panforte

50 minutter
120 kcal

Send smaksløkene til himmels med denne herlige italienske julekake panforte, fylt med mandler, dadler, kanel og honning.

Italiensk panforte

Italiensk panforte

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 stykker

  • 17 g mandler/hasselnøtter eller en blanding
  • 7½ g syltet appelsinskall
  • 7½ g friske dadler
  • 7½ g tørkede aprikoser, tørket uten svovel
  • 5 g hvetemel
  • ¼ ss støtt kanel
  • ¼ ts allehånde
  • 10 g flytende honning
  • 10 g melis

Slik gjør du

  • Finhakk mandler, nøtter og frukter for hånd eller i kjøkkenmaskin, og bland det med mel, kanel og allehånde.
  • Smelt honning og melis i en kjele, nesten opp til kokepunktet, og hell det over nøtteblandingen. Kle en springform med bakepapir, og hell i deigen.
  • Glatt ut deigen, og stek kaken på 150 grader i 40 minutter.
  • Ta den ut av ovnen, og avkjøl den. Strø litt melis over, og skjær den i små, smale biter.

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Hvordan gå ned i vekt

7 feller som gjør salaten kaloririk

Forebygging

51-årige Birgitte lever med MS: "Alt har sin pris"

Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Mer om Kaker
Kaker

Saftig kanelkake

148 kcal
1 time
Kaker

Vi gir deg oppskriften på verdens beste sunne sjokoladekake

137 kcal
50 minutter
Kaker

Verdens beste veganske brownies

313 kcal
40 minutter
Kaker

Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete

298 kcal
45 minutter
Kaker

Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller

194 kcal
2 timer
Kaker

Klementinkake med kanel og kardemomme

238 kcal
75 minutter
Kaker

Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær

259 kcal
30 minutter
Kaker

Rawkake med mango, kokos og ingefær

559 kcal
30 minutter
Kaker

Kanelsnurrekake med dadler

178 kcal
2½ timer
Kaker

Sunne kaker - ja takk

Kaker

Banankake med kakao- og skyrkrem

294 kcal
1 time
Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen