Italiensk panforte

50 minutter
120 kcal

Send smaksløkene til himmels med denne herlige italienske julekake panforte, fylt med mandler, dadler, kanel og honning.

Italiensk panforte

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 stykker

  • 17 g mandler/hasselnøtter eller en blanding
  • 7½ g syltet appelsinskall
  • 7½ g friske dadler
  • 7½ g tørkede aprikoser, tørket uten svovel
  • 5 g hvetemel
  • ¼ ss støtt kanel
  • ¼ ts allehånde
  • 10 g flytende honning
  • 10 g melis

Slik gjør du

  • Finhakk mandler, nøtter og frukter for hånd eller i kjøkkenmaskin, og bland det med mel, kanel og allehånde.
  • Smelt honning og melis i en kjele, nesten opp til kokepunktet, og hell det over nøtteblandingen. Kle en springform med bakepapir, og hell i deigen.
  • Glatt ut deigen, og stek kaken på 150 grader i 40 minutter.
  • Ta den ut av ovnen, og avkjøl den. Strø litt melis over, og skjær den i små, smale biter.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background