Avokadoskive med reker

Name: Avokadoskive med reker
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tykk skive rugbrød, 60 g; 1 ss skyr; ½ avokado; ¼ sitron; 40 g håndpillede reker; 1 ts hakket dill; 1 ts finklippet purre; Kvernet svart pepper

Nyt skiven med avokado og reker med god samvittighet, den er rik på sunn fettsyre og omega-3 og inneholder bare 250 kalorier.

21. august 2014 av I FORM-redaksjonen

#Rugbrød #Reker #Avokado #I FORM-kuren

Avokadoskive med reker

1 person

VARIGHET

Tid totalt: 10 minutter

INGREDIENSER

1 tykk skive rugbrød, 60 g

1 ss skyr

½ avokado

¼ sitron

40 g håndpillede reker

1 ts hakket dill

1 ts finklippet purre

Kvernet svart pepper

Smør rugbrød med skyr.

Drypp sitronsaft på avokadoen, skjær den i fine skiver og legg dem på brødet.

Legg de avrente rekene over, og topp med dill, purre og svart pepper.

1. Quinoagrøt med bjørnebær 2. Bringebærsmoothie med eple og lakris 3. Rørt skyr med kulturmelk og bringebær 4. Avokadoskive med reker 5. Deilig squash-bolognese 6. I FORM-kuren virker

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste skjønnhetsartikler for kvinner 40+.

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert vilkårene og jeg aksepterer å motta spennende nyhetsbrev og tilbud om medieprodukter, interiør og livsstil, sport og fritid, reise, mote & skjønnhet, dagligvare, events, analyser og spill via brev, telefon og andre elektroniske medier som e-post og SMS fra Bonnier Media. Les mer.