De er saftige, søte og smaker intenst av sol. Spis deg glad og sunn med ferskener, som smaker himmelsk i seg selv og som ingrediens i vår ferskensuppe med reker, karri, kokos og chili.
Øk grøntinntaket med en spicy squashnudelsalat, som kan nytes som en enkel middag eller en lunsj på farta.
Fisk er alltid lurt. Derfor får du vårt forslag til en sunn og god variant av klassikeren Stjerneskudd.
Spinat er stappfull av vitaminer som gjør det til en passende ingrediens i matvafler. Her får du oppskriften på enkle spinatvafler med hjemmelagd rekesalat.
Det ferske blomkålhodet serveres her med reker og majonesdressing. Prøv denne oppskriften, så har du en herlig middag klar på bare 15 minutter.
Denne krydrede karrisuppa varmer deg og fyller deg med sunne næringstoffer. Den lages på 20 minutter.
Denne meksikanske rekesalsaen kan spises alene eller med en rugbrødskive. Den er kalorifattig og frisk, og tar kun 15 minutter å lage. Vel bekomme.
Vårruller trenger ikke være frityrstekt. Her er oppskriften på enkle og ferske vårruller i rispapir.
Pokebowls er både enkle å lage, flotte og superdekorative, så prøv deg på denne oppskriften på pokebowl med reker og mango.
Elsker du også pizza? Prøv våre små, velsmakende pizzaer med reker og poteter.
Salat med reker er en perfekt rett til varme sommerkvelder. Her er en enkel og sunn oppskrift på grillede reker med brønnkarse og hvite bønner.
Fiskedag? Server en fargerik og smakfull bowl med reker og syltet rødløk. Vel bekomme.
Fiskedag trenger ikke være kjedelig. Prøv denne herlige rekesalaten med sitrus. Den er supersunn og smaker helt fantastisk.
La deg inspirere av det smakfulle thailandske kjøkken. Denne thaisuppa kan lages på bare 20 minutter.
Enkel og sunn middag på 15 minutter.
Gi krydder til hverdagen med denne lekre karrisuppen. Den lages på bare 15 minutter.
Ønsk våren velkommen med en sunn og frisk salat
I FORM byr på delikat salat med reker, avokado, plommer og asiatisk inspirert dressing.
Grillspyd med vannameireker og olje av chili, lime, honning og olivenolie.
Prøv en kremet suppe som er fort gjort å lage, perfekt til en kjølig sommerkveld og som kjapp forrett til sultne gjester.
På bare 10 minutter kan du piffe opp rugbrødskiven med avokado, reker og tomatskyr.
Prøv denne opskriften på spinathummus og spicy reker med chili og persille. Perfekt som forrett eller snack.
Plei både øyne og munn med I FORMs salat av reddik toppet med reker og sopp.
Et sunt mellommåltid er avokado med reker - rikt på viktige fettsyrer og omega-3.
