Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Reker
Reker
Middag
Lynrask wok med tigerreker
327 kcal
15 minutter
Middag
Thaisuppe med kokos og chilireker
466 kcal
30 minutter
Lunsj
Avokado med rekecocktail
335 kcal
Middag
Tortilla med reker, avokado, appelsin og tomat
504 kcal
25 minutter
Lunsj
Enkel, kald ertesuppe med reker
425 kcal
20 minutter
Middag
Spinatvafler med reker og blandet salat
549 kcal
20 minutter
Middag
Salat med kål, reker, bjørnebær og vinaigrette
394 kcal
20 minutter
Middag
Spinatvafler med reker og avokado
328 kcal
30 minutter
Middag
Ferskensuppe med reker, karri, kokos og chili
346 kcal
30 minutter
Middag
Asiatisk squashnudelsalat m/reker og wasabidressing
565 kcal
30 minutter
Middag
Stjerneskudd med sjøtunge
355 kcal
20 minutter
Lunsj
Spinatvafler med rekesalat
446 kcal
30 minutter
Middag
Forkledd blomkål med reker, majonesdressing og dill
324 kcal
15 minutter
Middag
Karrisuppe med reker og gurkemeie
487 kcal
20 minutter
Middag
Meksikansk rekesalsa
257 kcal
15 minutter
Middag
Ferske vårruller med reker og grønt
391 kcal
20 minutter
1
2
3
Side 1 / 3