Advokadoskive med reker

10 minutter
444 kcal

På bare 10 minutter kan du piffe opp rugbrødskiven med avokado, reker og tomatskyr.

rugbrød med pålegg

Avokadoskivemed reker og tomatskyr

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 skive rugbrød, ca. 50 g
  • 2 avokado
  • 200 g reker
  • havsalt og kvernet pepper
  • 2 bunt gressløk

Dressing

  • dl skyr
  • 2 ts majones
  • 2 ts konsentrert tomatpuré,ev. en god ketsjup
  • 1 ts Worchestershiresauce
  • 2 økologisk sitron
  • Tabasco
  • Havsalt og kvernet pepper

Slik lager du avokadoskivemed reker og tomatskyr

  • Rør skyr med majones, tomatpuréog Worchestershiresauce.

  • Smak til dressingen med revetsitronskall, sitronsaft, Tabasco,salt og pepper.

  • Rist brødet.

  • Mosavokadokjøttet med litt sitronsaftog smak til med salt.

  • Fordeldet på brødet og anrett medreker, gressløk, dressing og ensitronbåt.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background