Avokado med rekecocktail (oppskrift) | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

Mest lest akkurat nå

Fysioterapeut undersøker kvinnes mage, delte magemuskler

Kvinne tar et iskaldt bad i sjøen for å høste alle de gode effektene på kroppen og psyken.

Kvinne på kjøkken

Glad kvinne går på I FORMs tarmkur

TIPS!

Eldre kvinne hopper hoppetau.

Treningsmotivasjon

Kvinne på sykkel. Hun driver med hjernetrim for å unngå demens.

Kvinne ligger i dyp søvn i senga

Kvinner trener og svetter på romaskin.

Middelaldrende kvinne klør seg i håret. En kløende hodebunn skyldes tørr hud, psoriasis, allergi, flass eller lus.

Mer om Lunsj

Salat med grillet laks, bær og mozzarella i boks.

Low FODMAP-eggekake med poteter, paprika og spinat.

Stekt avokado med egg

Eggewrap uten mel med kylling og spinat

Brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost

Marinerte kalkunspyd med kålsalat og dipp av peanøttsmør

Salat med spisskål, ristede kikerter og avokado

Salat med tunfisk, egg og oliven

Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler

Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne på kjøkken

Sunn ukesmeny – I FORM

Sunne oppskrifter

Matvarer du kan spise på keto-kuren

Tabata.

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestikk

Et glass vann

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Kvinne som sliter med nattesvette og hetetokter søker gode råd.