Kyllingsalat

10 minutter
409 kcal

Nye matpakkeideer på bare 10 minutter. Les om hvordan du lager en delikat kyllingsalat.

To skåler, en med dressing og en med salat

Kyllingsalat

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 kyllingfilet
  • Jomfruolivenolje
  • Havsalt og kvernet pepper
  • 150 g finskåret grønn spisskål
  • 150 g finskåret rød spisskål
  • 100 g blandet salat
  • 6 san marzano-tomater
  • ½ rød paprika
  • ½ mango

Dressing

  • 2 ss dijonsennep
  • dl hvitvineddik
  • 2 dl kaldpresset rapsolje
  • 2 dl jomfruolivenolje
  • Et par stilker kruspersille
  • 2 økologisk sitron

Slik lager du kyllingsalat

  • Skjær kjøttet i terninger.

  • Stekdem i olivenolje og smak til medsalt og pepper – eller bruk enkyllingrest fra dagen før.

  • Piskhovedingrediensene i dressingen:sennep, eddik og olje – og smaktil med salt, pepper og revetsitronskall.

  • Ha i finskåret persille.

  • Vend kål og salat med én–to spiseskjeerdressing.

  • Skjær tomater,pepper og mango, og anrett detgrønne med kylling.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background