Salat med ovnsbakt blomkål og falafler

30 minutter
463 kcal

Etter en tur i ovnen blir blomkål skikkelige godsaker – mør og deilig. Hvis du har en airfryer, kan du også tilberede den i den.

Salat med ovnsbakt blomkål og falafler

SALAT MED OVNSBAKT BLOMKÅL OG FALAFLER – kan tilberedes på 30 minutter.

© wichmann+bendtsen

Salat med ovnsbakt blomkål og falafler

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 500 blomkål
  • 1 ss extra virgin olivenolje
  • 1 ts havsalt
  • Svart pepper, friskkvernet
  • 8 falafler
  • 80 g salat
  • ¼ eple
  • 10 g saltbakte mandler
  • 30 g feta
  • Litt syltet rødløk
  • 2 ss gressløk

Dressing:

  • 1 ss extra virgin olivenolje
  • 1 ts sennep
  • 1 ts honning

Slik gjør du

  • Skjær blomkålen i små buketter og vend med olje, salt og pepper. Stek i ovnen på 200° i 15 min.
  • Varm falaflene i henhold til anvisningene på pakken.
  • Skjær salaten i grove biter, skjær eplet i terninger og hakk mandlene. Bryt fetaosten i mindre biter.
  • Fordel blomkål, salat, eple, mandler, falafler og feta på et fat eller to tallerkener.
  • Rist dressingingrediensene sammen i et lite glass med lokk og hell over salaten. Dryss over finhakket gressløk.