Lukk

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

⅓ kvist frisk rosmarin
¼ dl frisk oregano
¼ dl frisk timian
litt frisk gressløk
166 g tinte reker (eller hjemmekokte og skrelte)
dl økologisk skyr
⅓ ss god karri
⅓ ss gurkemeie
friskpresset sitronsaft
nykvernet svartpepper
ev. hav- eller steinsalt

TIPS

Eksperimenter med krydder og krydderurter. Prøv f.eks. basilikum, løpstikke, gressløk, chili, sitrongress, koriander og estragon.

Helsebonus

Rekesalaten er full av proteiner og antioksidanter, som styrker stoffskiftet og immunforsvaret.

Skyr spises ofte til frokost - men det sunne surmelkproduktet er også ideelt som mellommåltid og tilbehør til lunsj og middag.

Mest lest akkurat nå

Hvordan gå ned i vekt

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Lunsj

I FORM anbefaler

Rekesalat med skyr og krydderurter