Name: Sildesmørbrød med hjemmelagd karrisalat
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 2 egg; 2 skiver rugbrød; 2 salatblader; 2 marinerte sildefileter; ¼ rødløk; 2 teaspoon kapers; null Lidt karse; 1 egg; ½ dl crème fraîche, 10 % fett; 1 tablespoon majones; ½ teaspoon karri; 1 klype havsalt; 1 klype pepper, kvernet; ¼ eple; 1 tablespoon kapers

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

2 egg
2 skiver rugbrød
2 salatblader
2 marinerte sildefileter
¼ rødløk
2 ts kapers
Lidt karse

Karrisalat:

1 egg
½ dl crème fraîche, 10 % fett
1 ss majones
½ ts karri
1 klype havsalt
1 klype pepper, kvernet
¼ eple
1 ss kapers

Slik lager du sildesmørbrød med hjemmelagd karrisalat:

Kok alle eggene i en liten kjele i 10 minutter. Skyll dem under springen, og la dem ligge i kaldt vann.
Bland crème fraîche, majones, karri, salt og pepper i en liten skål.
Pill ett av de kokte eggene og hakk det i småbiter. Vend dem i karridressingen med eplebiter og én spiseskje kapers.
Legg en skive rugbrød på hver tallerken, og anrett med salatblader, sildefileter skåret i mindre biter og karrisalat.
Skjær rødløken i skiver og de siste to eggene i båter, og topp skivene med løk, egg, kapers og et dryss karse.

TIPS! Vil du ha en magrere karrisalat, kan du erstatte litt eller alt av crème fraîchen med kesam.

Mest lest akkurat nå

Hvordan gå ned i vekt

Sunn livsstil

Kostholdsråd

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Lunsj

I FORM anbefaler

Sildesmørbrød med hjemmelagd karrisalat