Name: Grillet fisk med bønnesalat
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gram ferske grønne bønner; 200 gram cherrytomater; ½ - gul paprika; ½ - rødløk; 50 gram ruccola; 30 gram parmesan; 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolje; 1 - sitron, safta; havsalt; pepper, kvernet; 300 gram hvit fisk, f.eks. lysing; 2 teaspoon ekstra jomfruolivenolje; ½ teaspoon salt; pepper, kvernet; ½ - sitron, safta

Lukk

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

Bønnesalat:

200 g ferske grønne bønner
200 g cherrytomater
½ gul paprika
½ rødløk
50 g ruccola
30 g parmesan
1 ss ekstra jomfruolivenolje
1 sitron, safta
havsalt
pepper, kvernet

Grillet fisk:

300 g hvit fisk, f.eks. lysing
2 ts ekstra jomfruolivenolje
½ ts salt
pepper, kvernet
½ sitron, safta

TIPS! Legg løk skivene i isvann i 10 minutter før du har dem i salaten, så får de en mildere smak.

Mest lest akkurat nå

Hvordan gå ned i vekt

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Middag

Tacos med salat av mais, kylling og avokado

I FORM anbefaler

Grillet fisk med bønnesalat