Grillet spisskål

10 minutter
177 kcal

I FORMs forslag til det perfekte tilbehøret på grillen: grillet spisskål med sitron.

Tallerken med grillet spisskål

NYDELIG TILBEHØR TIL GRILLKVELDEN - grillet spisskål

© wichmann+bendtsen

Grillet spisskål

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 stykk

  • ½ stor spisskål
  • 1½ ss ekstra jomfruolivenolje
  • ½ ts havsalt
  • pepper, kvernet
  • ½ økositron, skallet

Slik gjør du det

  • Del kålhodet i fire like store deler. Stokken skal beholdes på.
  • Pensle bitene med olje, og grill dem i 2 minutter på hver side.
  • Salte, pepre og dryss litt sitronskall over dem.

TIPS! Romano- og hjertesalat tåler også en runde på grillen.


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background