Grillet spisskål (opskrift) | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

TIPS! Romano- og hjertesalat tåler også en runde på grillen.

Mest lest akkurat nå

Kvinne peker på underlivet sitt

Nærbilde av en gammel og en ung

Kvinne tar planken

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Meksikansk

kvinne sparker til to donuts

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Føtter

Styrketreningsøvelser

Kvinne ligger i planke

Styrketreningsøvelser

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!

Mer om Middag

Tabbouleh –

En skål low FODMAP-ramensuppe med et halvt egg på toppen.

Stekte kyllinglår på tomat- og ferskensalsa

Tortillas med torsk og tropisk salsa med mango og ananas

Chili con carne med maiskolbe

Fiskekaker og pastasalat med persillepesto

Kylling med rotfruktfrites og søtpotetdipp

Fullkornvafler med grønnsaker og laks

Kyllingsuppe med potet og purre

Brokkolivafler med ertehummus, avokado og dukkah

Indisk tomat- og grønnsaksuppe med kikerter

Newsletter background

I FORM anbefaler

To kvinner på vandreferie med en god rute

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

Kvinne gjør mageøvelse

Strikktrening– gjør øvelser med strikk

Planlegg gåturen med I FORMs ruteplanlegger

Kvinne med solkrem