Grønn squashpizza med pesto og grillede artisjokker

30 minutter
442 kcal

Du har sikkert prøvd pizza på blomkålbunn allerede, men hva med pizza på squashbunn? Her får du den gode oppskriften på en grønn pizza med pesto.

Pizza

Grønn squashpizza med pesto og grillede artisjokker

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer / 1 pizza

Bunn

  • 2 squash
  • 50 g mozzarella, revet
  • 1 egg
  • ½ dl fullkornhvetemel
  • ½ dl hvetemel
  • ½ ts havsalt
  • ½ ts pepper, kvernet

Pesto

  • 40 g pinjekjerner
  • 3 håndfull basilikum
  • ½ dl ekstra jomfruolivenolje
  • ½ sitron, safta
  • 40 g parmesan, revet
  • 1 fedd hvitløk, etter smak
  • havsalt
  • pepper, kvernet

Topping

  • 2 håndfull spinat
  • 100 g grillede artisjokker
  • 1 vårløk
  • 8 grønne oliven
  • 30 g fetaost, smuldret
  • 1 håndfull basilikum

Slik gjør du det

  • Sett ovnen på 225º.
  • Bland alle ingrediensene til pestoen. Hell den over i glass og sett det til side.
  • Riv squash helt fint og bruk et rent kjøkkenhåndkle til å presse ut all overskytende væske. Hell revet squash i en skål sammen med resten av ingrediensene til bunnen, og rør godt.
  • Fordel deigen på en stekeplate med bakepapir, og stek den i cirka 20 minutter. Den skal være gyllenbrun og fast.
  • Skru ned varmen til 200º. legg to spiseskjeer pesto, spinat, artisjokker, vårløk, oliven og feta på bunnen, og stek den i cirka 5 minutter.
  • Server pizzaen med litt fersk basilikum på toppen.

LES OGSÅ: Blomkålpizza – fire gode oppskrifter


Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background