OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Squash

Squash

Italienske kjøttboller
Middag

Italienske kjøttboller i tomatsaus à la ratatouille

480 kcal
35 minutter
Squash i kjele
Sunn mat

5 enkle løsninger for å brukt squash fra grønnsakshagen

Rundstykker med squash
Brød

Luftige, glutenfrie rundstykker med hytteost og raspet squash

108 kcal
30 minutter
Squash-spaghetti med kjøttboller i tomatsaus, parmesan og urter.
Middag

Squash-spaghetti med kjøttboller i tomatsaus, parmesan og urter

513 kcal
30 minutter
Spaghetti med linse-bolognese og squash
Middag

Spaghetti med linse-bolognese og squash

593 kcal
20 minutter
Pasta med pesto, kylling, squash og purre
Middag

Pasta med pesto, kylling, squash og purre

588 kcal
30 minutter
Tallerken med pasta bolognese
Middag

Vegetarbolognese med masse grønnsaker

575 kcal
40 minutter
Tallerken med squashpasta og vegetar-kjøttsaus
Middag

Vegetarbolognese med plantefarse og squashpasta

346 kcal
30 minutter
Spyd med kylling og grønnsaker
Middag

Grillspyd med marinert kylling, squash og paprika

110 kcal
25 minutter
Middag

Grillet aubergine og squash med feta og granateple

279 kcal
15 minutter
Ovnsbakt torsk med grillet squash og paprika
Middag

Ovnsbakt torsk med grillet squash og paprika

521 kcal
30 minutter
Salat med reker på glass
Middag

Asiatisk squashnudelsalat m/reker og wasabidressing

565 kcal
30 minutter
Pizza
Middag

Grønn squashpizza med pesto og grillede artisjokker

442 kcal
30 minutter
Grønnsakmuffins
Frokost

Frokostmuffins med grønnsakfyll

177 kcal
40 minutter
Italiensk one pot med tomat
Middag

Italiensk one pot-pasta med tomat og pølse

484 kcal
30 minutter
Linseboller med squash-spaghetti
Middag

Linseboller med spicy tomatsaus og squash-spaghetti

474 kcal
50 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
Side 1 / 3
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon