Ovnsbakt torsk med grillet squash og paprika er en nydelig rett til sommerkveldene når du kan drømme deg vekk til Spanias varme.
Øk grøntinntaket med en spicy squashnudelsalat, som kan nytes som en enkel middag eller en lunsj på farta.
Du har sikkert prøvd pizza på blomkålbunn allerede, men hva med pizza på squashbunn? Her får du den gode oppskriften på en grønn pizza med pesto.
Snik flere grønnsaker inn i frokosten med disse sunne og enkle frokostmuffinsene med grønnsakfyll. Vel bekomme.
Italiensk aften? Prøv denne enkle one pot-pastaen med tomat og chorizo. Den er superenkel å blande sammen, og den klarer seg seg til den er ferdig. Vel bekomme.
Vegetardag? Linseboller er et perfekt alternativ til klassiske kjøttboller og de smaker fantastisk. Her finner du den herlige oppskriften.
På bare 20 minutter kan du lage en sunn og dekorativ pastarett. Vel bekomme.
Fylte grønnsaker er en enkel og god måte å variere grøntinntaket på. Sjekk denne squashen som vi har fylt med grønnsaker - og litt kjøtt.
20 minutter. Så kort tid tar det å tilberede og servere en lett og sunn middag, som i tillegg smaker himmelsk.
Lei av kjedelige salater? Lag en herlig, marokkansk bowl med sprø, knasende, myke, kremede, salte og syrlige ingredienser.
Får du nok fisk i løpet av uka? Hvis ikke, så bør du sette disse fantastiske fiskebollene med sellerifrites og karridipp på matplanen.
Denne sunne versjonen av den klassiske bologneseretten er et godt valg for deg som vil spise betennelsesdempende mat.
Disse gode vaffelwrapsene er supersunne og smaker himmelsk. Hvem sa at sunn mat er kjedelig?
Det finnes mange gode grønnsaker du enkelt kan bruke som alternativ til spagetti hvis du vil spare på kaloriene.
Dampende varm ratatouille med squash, tomater, paprika og friske urter holder deg varm på fastedagen.
Saftig kylling og lekker risotto med purre, hvitløk, squash, hvitvin og parmesan.
Blend grønnsakene og bli sterk som Skippern - prøv I FORMs grønne smoothie-oppskrift med spinat, squash og ananas.
Nyt dette helse-boostet som en sunn dessert, et mellommåltid eller en snack når du trenger litt søtt.
Squash-pasta med bolognese er "en gammel kjenning" - og nå kan du også spise en porsjon på 250 kalorier til I FORM-kuren.
Sunn pasta lagt av squash tilsatt sprø kylling og grønt er en fristende kombinasjon du sent vil glemme.
Prøv denne varianten av hummus, her med et innslag av brokkoli og squash.
Frisk og søt dessert muffins som eventuelt kan nytes med litt frukt til.
Rask og sterkt krydret gryterett med blomkål, linser og chili - smaker GODT.
Knasende lekker variant av sunn burger oppskrift - uten brød, men med masse smak.
