Wraps med kyllingfyll
Oppskriften på wraps med fyllingfyll både metter og slanker og er en del av "Verdens beste slankekur", utarbeidet av ernæringsekspertene Christian Bitz og Arne Astrup.
Oppskriften på wraps med fyllingfyll både metter og slanker og er en del av "Verdens beste slankekur", utarbeidet av ernæringsekspertene Christian Bitz og Arne Astrup.
Fra: "Verdens beste slankekur" av Christian Bitz og Arne Astrup.
Brun kjøttet i peanøttolje i en glovarm wok, og ta det av varmen.
Vend nøttene med det varme kjøttet i en bolle.
Snitt kålen tynt, og ha den i en annen bolle.
Hell honning over, og tilsett saft og skall av en lime. Dryss gresskarkjerner over, og bland det med bønnene. Lag nå blomkålsalaten.
Bland deretter kål og bønner med kyllingstrimlene, og fres i en glovarm wok i et par minutter.
Smak til med litt salt og pepper.
Dermed er fyllet klart. Varm fullkornwrapsene i 1–2 minutter.
Bland alle ingrediensene til blomkålssalat og server til wrapsene.