Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les mer3 egg
2 store ss hytteost
¼ ts vaniljepulver
½ ts stevia
½ ts kanel
1 ss chiafrø
2 ss fullkornrismel eller fullkornhvete
1 ts kokosolje til steking
2 dl skyr
2 dl skyr
2 ss mascarpone
2/3 ts stevia
¼ ts vaniljepulver
2 ss hylleblomstsaft
Bær
Slik gjør du
Energi: 328,5 kcal
Proteiner: 25 g
Fett: 17 g
Karbohydrater: 13,5 g
Kostfiber: 3,2 g
Sulten på pannekaker? Her finner du alle våre oppskrifter på gode og sunne pannekaker
Med I FORMs nyhetsbrev blir du oppdatert på alt innen helse, trening, livsstil og sunne oppskrifter.
AKKURAT NÅ: Få seks hjemmetrenings-programmer når du melder deg på vårt nyhetsbrev. Gled deg til å komme i toppform og til å sette fart på forbrenningen med verdens beste øvelser!
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer