Sunne oppskrifter Pannekaker Rødbetpann... Rødbetpannekaker med skyrkrem 15 minutter 236 kcal Spis deg gjennom et vell av farger - I FORMs sunne pannekaker med rødbeter, bringebær-skyr-krem og frysetørkende bæ gir deg den beste starten på treningen. Av Michelle Kristensen 6. juli 2016 Perfekt før-trening pannekaker, også hvis du er på I FORM-kuren. Rødbetpannekaker med skyrkrem Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 person 120 g kokte rødbeter 2 stort egg 6 eggehviter 40 g rugflak ¼ ts bakepulver 2 Dryss vaniljepulver (- ikke vaniljesukker) 2 Dryss stevia 1 ts kokosolje til steking Krem 4 ss skyr 16 bringebær 2 knivsodd stevia Pynt Frisk mynte og frysetørket rabarbra og kirsebær Tilberedning Kjør alle ingrediensene i blenderen. Stek fire pannekaker i 1 minutt på hver side. Lag kremen, og server den til pannekakene. Pynt med mynteblader og frysetørkede bær. I FORM-kurenSkyrRødbeterBringebær