God avokadosmoothie med eple og spinat | I FORM

Lukk

Unngå at skjermen slukker

Mest lest akkurat nå

Kvinne tar burpees på gresset

Kaloriforbrenning

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Bilde av kvinne som sitter og slapper av i sofaen.

Treningsmotivasjon

Kvinne er i gang med sirkeltrening på stuegulvet.

Intervalltrening

Splittknebøy

Tabata.

Sunwing Makrigialos Beach Resort.

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Løpeprogrammer med lydguide
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.

Mer om Smoothie

Glass med kaffe, dadler og avokado

Glass med jordbærmilkshake

Glass med grønn smoothie og spinat og epler

Smoothie

Smoothie med skyr, brokkoli, spinat, chiafrø

smoothie med banan, skovbær, kirsebær, skogsbær

Skål med smoothie + bringebær + cashewnøtter

Skål med smoothie og frukt

Gul smoothie, energi

Glass med rosa drikke, pyntet med bær og blomster

Newsletter background

I FORM anbefaler

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Athletic woman running in nature and dawn.

Løpeprogram 5 km

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

Kvinne gjør mageøvelse

Mål opp løperuten med I FORMs ruteplanlegger

Sunn middag på 30 minutter

Sunne oppskrifter

Kvinne løper opp trapper, muskelavrivning

Mat med mye kostfiber