Derfor elsker vi smoothier
De er fargerike og smaker fantastisk! Men det er ikke bare derfor vi digger den avkjĂžlende drikken. Her er fem andre grunner til Ă„ elske smoother.
De er fargerike og smaker fantastisk! Men det er ikke bare derfor vi digger den avkjĂžlende drikken. Her er fem andre grunner til Ă„ elske smoother.
Det er ingen grenser for hvilke fiber- og vitaminrike rÄvarer du kan putte i smoothien.
Frisk eller frossen frukt og grĂžnt gir smoothien masse smak og gjĂžr den fargerik.
TilfÞy frÞ, nÞtter eller havregryn. Det gjÞr smoothien fyldigere, sÄ du holder deg mett lenge.
En daglig smoothie med masse god fiber, vitaminer og nÊring holder energinivÄet pÄ topp.
Smoothier er fantastiske uansett hvordan og nÄr du spiser dem.
Heller du dem i en skÄl, er det plass til bÄde bÊr, frukt og sprÞ granola pÄ toppen. Perfekt frokost.
Du kan ogsÄ blende 500 gram grÞnt, og drikke den til middag. Da har du fÄtt i deg dagens grÞnnsaksrasjon pÄ en gang.
Du kan lage smoothie av all slags frukt og grÞnt - derfor er smoothie smart hvis du vil tÞmme kjÞleskapet eller fruktskÄla. Myke og overmodne bananer gjÞr for eksempel smoothien mer kremete.
Eller du kan hakke opp overmoden frukt og grĂžnt i terninger, og fryse dem ned. Frys dem eventuelt ned i fryseposer eller i en matboks. Da er det klart til neste gang du skal lage smoothie.
Lag smoothier du kan ta med deg - de kan enten gi deg god energi fÞr treninga, eller sÞrge for at du kommer raskt ovenpÄ igjen nÄr du er ferdig med Ä trene.
Velg en smoothie-blender med skrulokk, sÄ du kan ta med deg smoothien og drikke den rett etter trening.
Smoothier er en enkel mÄte Ä fÄ kresne sjeler til Ä spise enda mer frukt og grÞnt pÄ.
PrĂžv deg fram med forskjellige smakssammensetninger. Du kan snike inn nesten hva som helst i smoothiene. Ellers finner du inspirasjon til smoothiene dine her.