Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Marie Lyng Wium

Marie Lyng Wium

Webredaktør I FORM (tidl.)

Utdanning: Bachelor i Dansk

Uteksaminert fra Københavns Universitet i 2019, og ble ansatt i I FORM samme år. Har tidligere jobbet i bl.a. Illustrert Vitenskap, Benjamin Media og vært praktikant hos SPIS BEDRE.

Innhold skrevet av Marie Lyng Wium:

popcorn i kaserolle
Ned i vekt

Popcorn som et sunt mellommåltid?

727 kcal
10 minutter
To kvinner tester kondisjonen
Kondisjon

Slik beregner du kondisjonstallet ditt

Kvinne som trener med trådløse hodetelefoner
Treningsutstyr

Test av hodetelefoner – se hvilke som er best!

Perfekt stekte søtpoteter
Sunne oppskrifter

Slik får du perfekt stekte søtpoteter

333 kcal
40 minutter
Gevinster ved å trene yoga
Yoga

9 gode grunner til å trene yoga

Kvinna med hörlurar för löpning
Treningsutstyr

Slik velger du riktige hodetelefoner

Treningsutstyr

Dette må du tenke på når du skal ha nye hodetelefoner

Surdeig
Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Kvinne trener yoga med yogablokk
Yoga

Yogablokk – slik bruker du den

Kettlebell
Trening

Tren hele kroppen effektivt med kettlebell

Kvinne som løper
Løping

Fort eller langt?

Smoothie
Smoothie

I FORM ❤ SMOOTHIER

Kvinne med lysterapilampe
Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Seng på soverom
Søvn

Guide – slik velger du riktig seng

Kvinne som går
Gange

Quiz: Hvor mye vet du om gange?

Kvinne på sykkel i naturen
Sykling

Fire tips til å planlegge den beste sykkelturen

Kvinne som går en tur på stranda
Gange

Seks tips til å få best utbytte av gåturen

Pizza med grønnsaker
Middag

Sunn pizza – slik

45 minutter
Kvinne har fått hjernerystelse
Skader

Kan jeg trene med hjernerystelse?

Kvinne som er rammet av løperkne
Skader

Hva er løperkne?

I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon