Smoothie med rødbeter, bringebær, chiafrø og cashewnøtter

354 kcal

Gi deg selv et energikick før trening med denne gode smoothien.

Skål med smoothie + bringebær + cashewnøtter

Smoothie med rødbeter, bringebær, chiafrø og cashewnøtter

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 10 frosne rødbetterninger, se tips, eller 1 dl rødbetjus
  • 2½ dl bringebær, frosne
  • 2 banan, moden
  • 2 dl havremelk, (hvis du bruker rødbetjus, må du bruke mindre – prøv deg fram)
  • ss hampfrø
  • ev. litt ingefær

Topping

  • 14 bringebær
  • ½ granateple, frøene
  • 12 cashewnøtter
  • mynteblader
  • ts chiafrø

Slik gjør du:

  • Blend alle ingrediensene til smoothien har ønsket konsistens. Den skal være litt tjukkere enn en vanlig smoothie.

  • Hell smoothien i en skål med toppingen oppå.

Har du også fullstendig dilla på smoothie? På I FORMs hjemmeside finner du flere fargerike og leskende smoothier, fulle av sunne vitaminer.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background