Smoothie med rødbeter, bringebær, chiafrø og cashewnøtter
Gi deg selv et energikick før trening med denne gode smoothien.
Smoothie med rødbeter, bringebær, chiafrø og cashewnøtter
Ingredienser
2
person
- 10 frosne rødbetterninger, se tips, eller 1 dl rødbetjus
- 2½ dl bringebær, frosne
- 2 banan, moden
- 2 dl havremelk, (hvis du bruker rødbetjus, må du bruke mindre – prøv deg fram)
- ss hampfrø
- ev. litt ingefær
Topping
- 14 bringebær
- ½ granateple, frøene
- 12 cashewnøtter
- mynteblader
- ts chiafrø