Jordbærsmoothie

5 minutter
165 kcal

Med bare noen få ingredienser kan du gi en jordbærmilkshake eller drikkeyoghurt kamp til døren. Søtheten kommer fra frukt, så du får fiber på kjøpet.

Glass med lyserød smoothie

SMAKEN AV SOMMER – og en kjempehit hos barn!

© wichmann+bendtsen

Jordbærsmoothie

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 glass

  • 250 g frosne jordbær
  • 1 bananer
  • ¼ l melk eller plantedrikk
  • ½ ts vaniljepulver
  • 1 ss hampefrø – kan utelates

Slik gjør du

  • Blend alle ingredienser til du har en kremet smoothie.

TIPS

  • Hvis du kjøper frosne bær, anbefales det å koke dem opp. Deretter kan du fryse dem ned igjen sammen med bananskiver, så får du enkle smoothies i fremtiden.
  • Du kan velge å bruke litt flytende søtningsmiddel hvis du er litt søtsugen.
  • I sesongen er friske bær og isbiter gode i stedet for frosne bær.
  • Bananer bør være godt modne – brune flekker er mer enn velkomne her!