Oppskrift: et grønt kick

5 minutter
359 kcal

I FORMs oppskrift på den perfekte "booster" til deg som elsker grønnsaker.

Ta en supersmoothie på farten - og gjør det med god samvittighet.

Et grønt kick

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 porsjon

  • 2 liten frossen banan
  • 4 kuler frossen spinat
  • 70 g brokkoli
  • 2 stor ts peanøttsmør
  • 2 dl soyamelk
  • ½ ts vanilje
  • 2 stor ss myseproteinpulver

Topping

  • 14 bjørnebær
  • 2 ts chiafrø
  • 2 ts kakaonibs
  • 2 ts pistasjnøtter

Slik gjør du

  • Blend alle ingrediensene.

  • Hell det i en skål, pynt og spis.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background