Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Gange
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping
LØPING
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Brokkoli
Brokkoli
Middag
Brokkolivafler med ertehummus, avokado og dukkah
497 kcal
30 minutter
Middag
Indisk dhal i grønn utgave
594 kcal
30 minutter
Middag
Brokkolisalat med sprøstekt bacon
327 kcal
20 minutter
Middag
Appelsinmarinert laks med rød quinoa og brokkoli
557 kcal
30 minutter
Lunsj
Sunn brokkoli- og vaffelsandwich med skinke og ost
410 kcal
15 minutter
Middag
Verdens beste biffgryte med ris og brokkoli
637 kcal
30 minutter
Brød
Lettlagd brokkolibrød uten mel
28 kcal
35 minutter
Middag
Fiskekaker med hjemmelagd remulade og brokkolifrites
330 kcal
30 minutter
Middag
Brokkoli- og kikertsalat med avokadodressing
377 kcal
20 minutter
Sunne oppskrifter
Grønt smør!
Sunne oppskrifter
Vegetarisk one pot med quinoa, kål og linser
363 kcal
30 minutter
Middag
Torsk med spinat, gresskar og aspargesbrokkoli
340 kcal
30 minutter
Middag
Karrisuppe med reker og gurkemeie
487 kcal
20 minutter
Middag
Grillet laks med poteter, tomater og aspargesbrokkoli
487 kcal
30 minutter
Middag
Brokkoliboller med quinoasalat
600 kcal
30 minutter
Middag
Kyllingburger med coleslaw og brokkolibrød
372 kcal
30 minutter
Sunne snacks
Tomatisert brokkolisuppe med rapsolje, ingefær og gressløk
232 kcal
20 minutter
Sunne snacks
Hummus med gurkemeie, hvitløk og sitron
238 kcal
15 minutter
Smoothie
Bygg opp musklene med en grønn smoothie
323 kcal
5 minutter
Middag
Kremet brokkolisuppe med reker
291 kcal
30 minutter
Middag
Salat av blomkål og brokkoli med bacon og rødløk
463 kcal
20 minutter
Middag
Brokkolisalat med bacon, rødløk og feta
615 kcal
20 minutter
Middag
Brokkolisuppe med kylling og parmesan
598 kcal
Middag
Tunfiskburger med syltet løk og ingefær
551 kcal
30 minutter
1
2
Side 1 / 2