9 vaskebrett øvelser

Her er ditt hemmelige våpen i kampen for et vaskebrett - styrketreningen er avgjørende for å nå målet.

Øvelser prosjekt vaskebrett

  • Programmet krever håndkle, benk/stol, ev. håndvekter/vektskiver, ev. treningsmatte.
  • Tren alle mageøvelsene til du nesten faller over ende. Har du mer overskudd når du er ferdig med settene, så gjør flere repetisjoner, eller hold øvelsene i lengre tid.
Mest lest akkurat nå

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background