Vaskebrett på 6 uker - uke 5 & 6

Rydd kalenderen, for i de to siste ukene av programmet for vaskebrett får du ikke tid til så mye annet enn trening.

Sluttspurt prosjekt vaskebrett

Sluttspurten byr på åtte treningsøkter i uken samt flere øvelser og repetisjoner per gang. Det blir krevende, men du kommer til å klare det hvis du bare fokuserer på målet: en knallhard sixpack, vaskebrett.

I de siste to ukene skrur vi helt ned på karbohydratene - det eneste du får er det gode flat mage brødet.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background