Vaskebrett på 6 uker - uke 5 & 6

Rydd kalenderen, for i de to siste ukene av programmet for vaskebrett får du ikke tid til så mye annet enn trening.

Sluttspurt prosjekt vaskebrett

Sluttspurten byr på åtte treningsøkter i uken samt flere øvelser og repetisjoner per gang. Det blir krevende, men du kommer til å klare det hvis du bare fokuserer på målet: en knallhard sixpack, vaskebrett.

I de siste to ukene skrur vi helt ned på karbohydratene - det eneste du får er det gode flat mage brødet.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background