Her er de 5 mest populære treningsprogrammene

Hvilke treningsprogrammer fra I FORM er mest populære? Er det mage, bak eller armer - eller litt av alt samtidig? Sjekk de fem aller mest populære treningsprogrammene, som gir synlige resultater. 👇

Disse 5 treningsprogrammene liker brukerne av I FORM aller best

© Wichmann+bendtsen

Sett fart på forbrenningen med 6 øvelser

Tren 5 ganger i uka og send forbrenningen til topps. Du skal gjøre seks øvelser tre ganger i uka, og trende kondisjon to ganger i uka. Prøv I FORMgratis i 2 uker, og få tilgang til programmet nå.

© wichmann+bendtsen

Hemmeligheten bak en fast rumpe

Drømmer du om en sterk, fast bak, er det bare en vei fram: styrketrening. Her får du åtte effektive styrkeøvelser, som effektivt tar tak i rumpe- og beinmusklulatur. Prøv I FORM gratis i 2 uker, og få tilgang til programmet nå.

© wichman+bendtsen

Sterk mage

Tren deg til sterke magemuskler ved å følge programmet, som består av fire funksjonelle øvelser, som skal utføres eksplosivt, slik at du også øker pulsen og forbrenningen. Prøv I FORM gratis ii 2 uker, og få tilgang til programmet nå.

© Jakob Helbig

Styrketrening med strikk: Bli sterk på 30 minutter

Gjør vårt effektive treningsprogram med strikk tre ganger i uka. Allerede etter noen uker kjenner du at du er blitt sterkere. Prøv I FORM gratis i 2 uker, og få tilgang til programmet nå.

Vil du komme i mål med treningen på en morsom og enkel måte? Prøv I FORMs treningsprogrammer på video.

Her blir du guidet og motivert av vår treningsekspert, så er du garantert gode resultater!

Og du kan spille av treningsvideoene på telefonen ute i naturen eller caste dem på tv-en, mens du gir full gass hjemme.

Få tilgang til alle de populære treningsprogrammene med et digitalt abonnement på I FORM: Kun kr 89 /måned.

Last ned I FORM-appen, så har du verdens beste treningsmakker rett i hånda

Som abonnent har du også tilgang til I FORMs app, I FORM – trening og sunn mat, som inneholder et hav av videotreninger, matplaner samt oppskrifter. Du kan favorisere yndlingsinnholdet ditt og lett finne det fram på favorittsiden, som er din personlige oversikt.

Du får fri tllgang til alt innhold på iform.nu

Slå til nu og få:

  • En helt ny serie treningsvideoer for hele kroppen på 10, 20 eller 30 minutter – tilpasset ditt nivå.
  • Alle våre mest populære treningsprogrammer for mage, bak, armer og rygg – nå på video.
  • Mulighet for å lagre favorittinnholdet ditt, slik at du lett finner det igjen.

Alle kan være med uansett nivå – og du kan tilpasse treningen slik at den passer inn i en travel hverdag.

For KUN 0 kroner får du tilgang til hele vårt motiverende univers av treningsvideoer.

    Sunn hele sommeren med I FORM!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Løpeprogrammer med lydguide
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

    Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

    TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


    Newsletter background