Få gode tips til hvordan du beskytter kropp og hud om vinteren.© iStock

Beskyttelse mot vind og kulde

Chillfaktoren avgjør hvor kaldt været faktisk føles mot huden - og hvilken påkledning og pleie du bør sørge for før utendørsaktiviteter.

7. januar 2011 av I FORM-redaksjonen

Kroppen - påkledning

  • GUIDE: Slik bør du kle på deg når du trener utendørs på kalde dager.

Huden - pleie

Hva kan jeg gøre?

  • Bruk en god kuldekrem uten parfyme. Det nedsetter fordampingen fra huden og gjenoppretter hudens optimale funksjon.
  • Unngå for mye såpe, det tørker ut huden.
  • Luft ut! Tørt og dårlig inneklima er også med på å tørke ut huden.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler