Du kan fint holde formen ved like selv om du er på ferie. Sjekk I FORMs supereffektive sirkeltreningsprogram med seks harde øvelser som kan gjøres overalt.
Sirkeltreningsprogrammet med seks øvelser gir deg effektiv ferietrening på under en halvtime.
Treningssenteret og makkeren er kanskje langt unna, men det er ingen unnskyldning for ikke å holde koken med styrketrening på hytta.
I FORM har alliert seg med personlig trener Britt Schou. Hun har satt sammen et sirkeltreningsprogram av seks effektive øvelser, som gjør det knallsterk i ferien.
Alt du trenger av hjelpemidler har du allerede.
Det er viktig at du gjør alle de seks øvelsene fortløpende, på den måten får du et høyintensivt treningsintervall på tre minutter.
Dette intervallet gjentas fire–seks ganger avhengig av grunnformen din.