Trekk deg i god form
Få hele kroppen i form med 6 tøffe trekk med treningsstrikk.
Tross sin enkelhet fungerer strikk som et lite treningssenter, for den trener både styrke, kondisjon og smidighet på én gang.
Treningsstrikk går mot en ny storhetstid, med god grunn. Den er et av de mest komplette treningsverktøyene som finnes fordi du får trent både styrke, kondisjon og smidighet.
Strikken er som et transportabelt treningssenter, derfor er den en av våre og mange personlige treneres desiderte favoritter. Bare se alt den kan brukes til.
Her kan du laste ned en pdf med et treningsprogram som består av 6 øvelser der du må bruke en lang treningsstrikk.
Om 8 uker har du ...
- Flatere mage
- Sterkere muskler
- Bedre balanse
- Mer eksplosivitet
- En skarpere hjerne
Treningsstrikk - slik velger du den rette og trener effektivt
Program for treningsstrikk
Last ned program for treningsstrikk: