OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Trening
Sirkeltrening

Sirkeltrening

Splittknebøy
Sirkeltrening

Sterke bein med tre kongeøvelser

Kvinne tar planken
Sirkeltrening

Sirkelprogram på 30 minutter

Armhevinger på knærne
Sirkeltrening

9 ER NOK: Sumoknebøy, armhevinger og sprellemannplanke

Sirkeltrening

9 ER NOK: Treningsprogram for øvede

Sirkeltrening

9 ER NOK: Treningsprogram for nybegynnere

Sirkeltrening

Få dagens trening unnagjort på ni minutter

Kvinne sitter i balanseøvelse på gulvet
Sirkeltrening

Effektiv balansetrening til stuegulvet

Kvinne gjør utfall med armstrekk
Sirkeltrening

Bli en bedre løper med fem effektive styrkeøvelser

Sirkeltrening

Sett i gang forbrenningen med fem effektive øvelser

Kvinne tar fjellklatrere hjemme
Sirkeltrening

Fem effektive kondisjonsøvelser til stuegulvet

Kvinne forbrenner kalorier, rød bakgrunn
Sirkeltrening

Effektiv kaloriforbrenning på stuegulvet

Krabbegange
Sirkeltrening

Tren effektivt på gulvet

Sirkeltrening

Fit på 15 minutter - smidighet

Kvinne gjør utfall
Sirkeltrening

Effektiv trening med utfall på 15 minutter

Michelle Kristensen utfører øvelse med bare en strek
Sirkeltrening

Effektiv trening på 15 minutter

Sirkeltrening

Sterk på hytta

Jenter løper på stranda. Sirkeltrening.
Sirkeltrening

Bli knallsterk på 20 minuttter

Sirkeltrening

10 minutters trening er nok

Sirkeltrening

Effektiv sirkeltrening på løpeturen

Sirkeltrening

Bli sterk på 4 minutter

Sirkeltrening

Få feminin råstyrke

Sirkeltrening

Få figur som et timeglass

Sirkeltrening

Topptrent på rekordtid

Sirkeltrening

Stor effekt på kort tid

Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon