Få kurver som et timeglass

Kvinnene i tv-serien Mad Men har den, Marilyn Monroe hadde den - og nå kan også du få ettertraktet timeglassfigur. Få øvelser og program.

ØVELSER TIL TIMEGLASSFIGUR

  • Styrkeøvelsene bygger opp musklene på de riktige stedene og forbrenner fett.
  • Gjør øvelsene tre–fire ganger i uken, og ikke spar på kruttet. Ta så mange runder du klarer på et kvarter.
  • Øk tempoet fra gang til gang, men det skal ikke gå på bekostning av teknikken.
  • Velg gjerne den hardeste versjonen av øvelsene.
  • Etter åtte uker begynner du å se det flotte resultatet.

Har du timeglassfigur? Ta testen!

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background