Vil du komme i gang med styrketrening, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Prøv vår treningsserie Quick Fit, som er enkel, effektiv og uten utstyr.
FINN FORMEN. Kom godt i gang med styrketreningen.
Styrketrening trenger ikke være verken tidkrevende eller foregå på treningssenteret. Med I FORMs videotrening QUICK FIT kan du komme i gang i dag - hjemme på stuegulvet eller ute i det fri, hvis du har lyst til det.
Er du allerede abonnent? Logg inn her og kom i gang nå.
... og det antall minutter du vil trene.
Velg en treningsvideo - det er mange å velge mellom og du kan lagre favorittene dine.
... og følg treneren på skjermen. Treneren viser deg hva du skal gjøre.
Som abonnent har du også tilgang til I FORMs app, I FORM – trening og sunn mat, som inneholder et hav av videotreninger, ukesmenyer samt oppskrifter. Du kan favorisere yndlingsinnholdet ditt og lett finne det fram på favorittsiden, som er din personlige oversikt.
Er du allerede abonnent? Logg inn her og kom i gang nå.