Vil du komme i gang med styrketrening, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Prøv vår treningsserie Quick Fit, som er enkel, effektiv og uten utstyr.
FINN FORMEN. Kom godt i gang med styrketreningen.
Styrketrening trenger ikke være verken tidkrevende eller foregå på treningssenteret. Med I FORMs videotrening QUICK FIT kan du komme i gang i dag - hjemme på stuegulvet eller ute i det fri, hvis du har lyst til det.
Finn QUICK FIT-treningene her
... og det antall minutter du vil trene.
Velg en treningsvideo - det er mange å velge mellom og du kan lagre favorittene dine.
... og følg treneren på skjermen. Treneren viser deg hva du skal gjøre.
Som abonnent har du også tilgang til I FORM-appen, som inneholder en mengde videotreningsøkter, guidede lydfiler, matplaner og oppskrifter. Du kan legge til dine favoritter og enkelt få tilgang til dem på favorittsiden, som gir deg din personlige oversikt.