Ny kropp på 5 uker

Tren hardt 3 x 25 minutter i uken med Olga Rönnbergs treningsprogram - og se kroppen din bli forvandlet på rekordtid.

Hvis du trener hardt og effektivt, holder det med 3 x 25 minutter i uken for å få kroppen du drømmer om. Den svenske suksesstreneren Olga Rönnberg har lagd et sirkeltreningsprogram som forbrenner fett og gir deg mer definerte muskler på rekordtid. Start i dag og se kroppen bli forvandlet på rekordtid:

Treningsprogram og øvelser

Last ned Olga Rönnberg sin effektive oppskrift på drømmekroppen:

Det SKAL være hardt ...

Hvis du skal få maksimalt utbytte av bare 25 minutters trening, MÅ det være hardt. Så vær klar for å gi alt du har. Hvis du synes en øvelse føles for lett, så bruk heller tyngre vekter enn å gjøre flere repetisjoner.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background