Ny kropp på 5 uker

Tren hardt 3 x 25 minutter i uken med Olga Rönnbergs treningsprogram - og se kroppen din bli forvandlet på rekordtid.

Hvis du trener hardt og effektivt, holder det med 3 x 25 minutter i uken for å få kroppen du drømmer om. Den svenske suksesstreneren Olga Rönnberg har lagd et sirkeltreningsprogram som forbrenner fett og gir deg mer definerte muskler på rekordtid. Start i dag og se kroppen bli forvandlet på rekordtid:

Treningsprogram og øvelser

Last ned Olga Rönnberg sin effektive oppskrift på drømmekroppen:

Det SKAL være hardt ...

Hvis du skal få maksimalt utbytte av bare 25 minutters trening, MÅ det være hardt. Så vær klar for å gi alt du har. Hvis du synes en øvelse føles for lett, så bruk heller tyngre vekter enn å gjøre flere repetisjoner.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background