Ny kropp på 5 uker
Tren hardt 3 x 25 minutter i uken med Olga Rönnbergs treningsprogram - og se kroppen din bli forvandlet på rekordtid.
Hvis du trener hardt og effektivt, holder det med 3 x 25 minutter i uken for å få kroppen du drømmer om. Den svenske suksesstreneren Olga Rönnberg har lagd et sirkeltreningsprogram som forbrenner fett og gir deg mer definerte muskler på rekordtid. Start i dag og se kroppen bli forvandlet på rekordtid:
Treningsprogram og øvelser
Last ned Olga Rönnberg sin effektive oppskrift på drømmekroppen:
Det SKAL være hardt ...
Hvis du skal få maksimalt utbytte av bare 25 minutters trening, MÅ det være hardt. Så vær klar for å gi alt du har. Hvis du synes en øvelse føles for lett, så bruk heller tyngre vekter enn å gjøre flere repetisjoner.