Kom i form på 6 uker
Tidspunktet for å etablere nye treningsvaner som får deg i toppform og fyller deg med daglig velvære, kunne ikke vært bedre enn nå.
Tidspunktet for å etablere nye treningsvaner som får deg i toppform og fyller deg med daglig velvære, kunne ikke vært bedre enn nå.
I FORM pisker deg gjennom et treningsprogram tilrettelagt for både øvede og nybegynnere som får deg i god form på bare 6 uker. På med løpesko og kom i gang!
Trinn 1: Løpeprogram >> Trinn 2: Øvelser >>
Utnytt treningsmotivasjon - og kom i toppform med dette effektive treningsprogrammet som du finner nedenfor- I FORM gir deg sine beste råd til hvordan du kommer i gang og pisker deg gjennom treningsprogrammet. Både nybegynnere og veltrente skal gjøre øvelsene tre ganger i uken.