I FORM sitt forslag til musikk
Vi på I FORM elsker å trene til musikk, og nå har vi en Spotify-konto der vi deler favorittene med deg. Du er velkommen til å kopiere spilleliste (r).
Inspirerende og motiverende - værsågod I FORMs spillelister!
Spillelisten som får deg til å fly
Musikk får deg til å løpe lenger
Finn - DIN - spilleliste
10 på toppHer er de 10 sangene som norske kvinner og menn trener mest til (liste fra Spotify):
SPILLELISTE: Mest spilte treningssanger (liste - Spotify) >>Good morning (by Malin)“Jeg har begynt å løpe hver morgen, og denne spillelisten inneholder gode låter som gjør meg glad av forskjellige grunner. Det er en blanding av klassikere, rolige låter og andre sanger jeg liker godt.” /Malin, nettredaktør
SPILLELISTE: Good morning (by Malin) >>Intervals (by Lisbet J)“Jeg løper intervallene mine til denne listen - helst i takt med musikken når jeg kan, og stopper iPoden og pauser noen minutter etter hver sang. Det er en veldig tøff treningsøkt, men musikken gir meg energi. Den siste sangen er til lett jogging/avslutning.” /Lisbet, redaksjonssjef
SPILLELISTE: Intervaller (by Lisbet J) >>Planks (by Elisabeth)“En deilig, dyp og stemningsfull spilleliste som hjelper deg med utholdenheten. Perfekt å lytte til når du hviler i deg selv - mens du gjør planken.” /Elisabeth, grafiker
SPILLELISTE: Planken (by Elisabeth) >>400m intervaller (by Ida)“God power og energi til de raske intervallene.” /Ida, treningsekspert
SPILLELISTE: Raske intervaller >>Intervall 4x4 m oppvarming (by Merete Heimdal)“Denne bruker jeg når jeg sykler for å kjøre intervaller!” /Merete, I FORM leser
SPILLELISTE: Intervall 4x4 m oppvarming(by Merete Heimdal)
Rock Power RunSPILLELISTE: Rock Power Run
Hiphop Power RunSPILLELISTE: Hiphop Power Run
Pop Power RunSPILLELISTE: Pop Power Run
Blandet pep sluttspurtSPILLELISTE: Blandet pep sluttspurt