I FORM sitt forslag til musikk

Vi på I FORM elsker å trene til musikk, og nå har vi en Spotify-konto der vi deler favorittene med deg. Du er velkommen til å kopiere spilleliste (r).

Inspirerende og motiverende - værsågod I FORMs spillelister!

Spillelisten som får deg til å fly

Musikk får deg til å løpe lenger

Finn - DIN - spilleliste

LES OGSÅ: Test av hodetelefoner – finn de rette

Mest lest akkurat nå
Søvn

SKJEMA: Så mye søvn trenger du

Gange

5 fordeler ved å gå en kveldstur

Hvordan gå ned i vekt

Spar kalorier med disse alkoholdrikkene

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Sunn livsstil

Blir vasken ren på 30 grader?

Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Styrketreningsøvelser

Slik gjør du rygghev riktig

Flat mage

Stram opp magen på bare åtte uker

Juice-oppskrifter

Slik lager du ingefærshots

1:15 time
Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Mer om Treningsmusikk
Treningsmusikk

Belønning - musikk

Treningsmusikk

Beat per minutes

Treningsmusikk

Låtvalget må passe til aktiviteten

Treningsmusikk

Fortell om favorittmusikk

Treningsmusikk

Musikk får deg til å løpe lenger

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?