Spillelisten får deg til å fly fremover

Se I FORMs gode spilleliste på Spotify

Musikk får kvinner til å løpe lenger

Få eksempler på låter og deres slag per minutt:

Sjekk BPM (Beat Per Minutes)

80: Minister of Rock 'n Roll, Lenny Kravitz
81: Overrated, Gavin DeGraw

114: Makes Me Wonder, Maroon 5
115: The Way I Are, Timbaland

117: Just Fine, Mary J. Blige

119: Poker Face, Lady GaGa
119: 21st Century, Red Hot Chili Peppers

123: My Hump, Blackeyed Peas
124: Please Don't Stop the Music, Rihanna
125: Vintage Clothes, Paul McCartney

129: Are You Gonna Go My Way, Lenny Kravitz
129: The Way You Move, OutKast

131: Mercy, Duffy
131: Life in Technicolor ii, Coldplay

132: Hit That, The Offspring
138: Peace, Depeche Mode

140: Beat It, Michael Jackson
140: Viva la Vida, Coldplay
140: Vertigo, U2

144: Waterloo, ABBA
145: My Life Would Suck Without You, Kelly Clarkson

150: The View from the Afternoon, Arctic Monkeys
150: Born to Run, Bruce Springsteen
150: Run, Snow Patrol

160: Omaha, Counting Crows
160: Everyday I Love You Less and Less, Kaiser Chiefs
160, Hey Ya!, OutKast

170: One Too Many Mornings, The Chemical Brothers
170: Bodysnatchers, Radiohead
170: Runnin' Down a Dream, Tom Petty & The Heartbreakers

LES OGSÅ: Test av hodetelefoner – finn de rette

180: Stop This Train, John Mayer
180: No One, Alicia Keys
180: Big Yellow Taxi, Counting Crows & Vanessa Carlton

187: Want It All, Queen
190: One Step Closer, Linkin Park
190: No Way Back, Foo Fighters

På nettet finnes massevis av ferdige lister man kan la seg inspirere av. Se for eksempel disse:
WorkoutMusic: Extern länk: WorkoutMusic

• Jogtunes: Musikkside med en rekke forslag til låtlister for løpetrening. Jogtunes
• WorkoutMusic: Har spillelister som er skreddersydde for forskjellige treningsformer. WorkoutMusic

En av de beste kondistestene er Coopertesten,der du skal løpe lengst mulig på 12 minutter.