Hvilken farge på glassene?

Hva er fordelene og ulempene ved de forskjellige fargene på glass i sportsbriller? Jeg trenger en god brille til løping og terrengsykling.

kvinner som løper i skogen med solbriller på

Fargevalget er avhengig av hva slags trening du vil bruke brillene til. For løping og landeveissykling kan du godt velge en brille med fotokromatiske glass som endrer farge automatisk etter lysforholdene.

Prosessen tar imidlertid 20–30 sekunder, og løsningen er derfor ikke egnet ved terrengsykling, orienteringsløp og andre aktiviteter der man hele tiden beveger seg mellom lys og skygge.

I ditt tilfelle bør du satse på sportsbriller med flere glass i ulike farger. Solrike løpeturer krever mørke glass, slik at du ikke sjeneres av solen. Ved terrengsykling er det ofte best med helt klare glass, som gir mekanisk beskyttelse uten å bli for mørke i skogen. På mørke dager kan gule eller oransje glass være best. Mange sportsbriller leveres med 2–3 forskjellige glass som kan byttes etter behov.

Slik virker fargene

Klare glass

Beskytter mot vind, slik at øynene ikke renner, og gir mekanisk beskyttelse mot insekter, greiner o.l.

Grå

Demper solstrålingen og gjengir farger og kontraster i omgivelsene mest mulig naturlig.

Brune/Røde

Gir bedre syn over lengre avstand, samtidig som kontrastene fremheves – som med blå glass.

Blå/Lilla

Overfører lyset optimalt og fremhever kontraster.

Gule/Oransje

Fremhever skygger og fordypninger i terrenget.

Speilglass

Reflekterer lyset og gir dermed maksimal beskyttelse mot skarpt sollys.

Fotokromatisk

Endrer seg med lysforholdene ved å redusere eller øke lysgjennomtrengningen.

Artikkelen er hentet fra Aktiv Trening nr 4/2012