Når kulda biter, og det snør, hagler eller regner, er det viktig å ha en skikkelig løpejakke som holder deg varm. Vi har testet en rekke løpejakker basert på materiale, passform og design slik at du kan finne din favoritt.
LØPEJAKKE Hvilken løpejakke gir best valuta for pengene? Få svaret i vår store løpejakke-test
Når det kalde været slår inn, er det viktig å huske ordtaket: "Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær". Og for å være godt kledd på løpeturen, er en løpejakke uunnværlig.
Men hvordan finner du den beste løpejakka? Hva bør du se etter - og hvilke vanlige feil bør du være oppmerksom på når du kjøper en løpejakke. Hvordan bruker du en løpejakke best? Og hvilke løpejakker klarer seg best i test? Her får du svar på alle spørsmålene du har om løpejakker.
Når du skal kjøpe ny løpejakke, er både materiale, passform og design viktig for at du skal kunne bevege deg ubesværet og samtidig holde varmen på kjølige løpeturer.
I FORM tester løpende forskjellige løpejakker. Alle løpejakker i testen er testet av erfarne løpere under både korte og lange distanser, og i all slags vær. Løpejakkene blir bedømt etter passform, design, isoleringsevne, pustbarhet, komfort samt vind- og vanntetthet.
Sjekk vår 2020-test av løpejakker. Testvinneren fikk toppkarakter med 6 av 6 stjerner, og fikk med disse fine ordene på veien: "Topp materiale, design, passform og varmeevne."
I FORM har testet disse 9 løpejakkene i 2020:
Hvem vant vår test av løpejakker? Og hvilken løpejakke ble kåret som beste kjøp? Klikk på "Hent artikkel" nedenfor og se hele testen.
Sjekk vår test av løpejakker i 2019. Testvinneren fikk toppkarakterer med 6 av 6 stjerner, og fikk disse fine ordene på veien: "Jakken er 100 prosent gjennomtenkt når det gjelder design, funksjonalitet og teknikk!"
I FORM har testet disse 8 løpejakkene i 2019:
Hvem vant vår test av løpejakker? Og hvilken løpejakke ble kåret som beste kjøp? Klikk på "Hent artikkel" nedenfor og se hele testen.
Asics løpejakke
– Accelerate Jacket
Craft løpejakke
– Urban Run Thermal Wind Jacket
Inov-8 løpejakke
– Stormshell
Salomon løpejakke
– Lightning Lightshell Jacket W
Newline løpejakke
– Black Cross Jacket
Diadora løpejakke
– Bright Wind Jacket
Reebok løpejakke
– Hero Running Jacket
Hvem vant vår test av løpejakker? Og hvilken løpejakke ble kåret som beste kjøp? Klikk på "Hent artikkel" nedenfor og se hele testen.
Sjekk også vår test av løpejakker fra 2015. Testvinneren fikk toppkarakter med seks av seks stjerner, og disse fine ordene: "Generelt en svært funksjonell og gjennomtenkt jakke som du vil sette stor pris på".
Li-ning løpejakke
– Windbreaker
New Balance løpejakke
– Windcheater Jacket
Kari Traa løpejakke
– Louise Jacket
Salomon løpejakke
– Equipe Softshell
Adidas løpejakke
– Supernova Storm Jacket
Asics løpejakke
– Windstopper Jacket
Craft løpejakke
– Weather Jacket
2XU løpejakke
– Perform Jacket
Hvem vant vår test av løpejakker? Og hvilken løpejakke ble kåret som beste kjøp? Klikk på "Hent artikkel" nedenfor og se hele testen.
En løpejakke er ikke bare en løpejakke. Det er en rekke kriterier du bør sjekke når du skal finne den beste løpejakka.
Et mykt og godt materiale, som samtidig puster, er helt optimalt for en løpejakke. Det er vanligvis kunststoff som polyester eller nylon. Blir stoffet på løpejakka for stivt, går det ut over komforten og bevegelsesmulighetene.
En løpejakke uten god ventilasjon er ikke så mye verdt. Blir du ikke kvitt varmen, kan det føles ubehagelig og gå ut over prestasjonsevnen, i verste fall. Sjekk at det er ventilasjonspaneler rundt omkring på løpejakka - spesielt under armene og på ryggen, der du svetter mest.
Når dagene er korte, foregår trolig de fleste løpeturene dine i mørket. Derfor er det viktig at løpejakka bidrar til at du blir sett. Reflekser på ermene samt rygg og mage er en klar fordel, slik at du blir sett fra alle sider.
LØPEJAKKE MED REFLEKS Bli sett i trafikken med en løpejakke som lyser opp i mørket
Sjekk at løpejakka har glidelås som kan dras helt opp i halsen, slik at du ikke blir kald. Pass også på at løpejakka ikke blir for stram i halsen og at det er plass til en varmende hals.
Velg en løpejakke som er vind- og vannavvisende, så du er godt beskyttet uansett hva værgudene serverer.
Skal du ha med deg telefonen og andre småsaker, bør du sørge for at jakka har plass til ting. Ta med deg de tingene du vanligvis har med på løpeturen, og sjekk om lommene i løpejakka passer ditt behov.
Når du er på jakt etter en god løpejakke, er det verdt å tenke på når du løper. Løper du hele året eller bare om sommeren. Løper du i all slags vær eller bare når det er tørt og vindstille. Disse faktorene har nemlig betydning for hvilken type løpejakke du bør velge.
En vindtett løpejakke eller en windbreaker er spesielt god på dager da vinden er så kraftig at den føles kaldere enn den egentlig er. En windbreaker er ofte lagd av et svært tynt og lett nylonskall, slik at den kan holde vinden, og ofte en liten regnbyge, ute.
Før du kjøper en vindtett løpejakke eller windbreaker er det noen ting bør være oppmerksom på:
Passform: Det er ingen varme i en windbreaker, og derfor bør det være plass til at du kan dra den over en tjukkere løpetrøye på kalde dager. Det er en fordel å gå for en windbreaker som er fleksibel og tettsittende og som tillater full bevegelighet og sørger for at stoffet ikke flagrer i vinden.
Pustbarhet: Hvor mye jakka puster varierer fra løpejakke til løpejakke. Det tynne nylonstoffet er i seg selv ikke særlig pustende, så produsentene lager ofte ventilasjonsåpninger eller setter inn åpne mesh- eller softshell-stykker i jakka, slik at kroppen kan puste og svette.
Isolering: Det høres kanskje banalt ut, men du bør sørge for at windbreakeren er vindtett, slik at vinden preller av og ikke sniker seg inn i for eksempel vide ermegap eller andre åpninger.
Detaljer: En vindtett løpejakke kan gjerne være lett og minimalistisk. For mange overflødige detaljer bidrar til at jakka blir tyngre.
Jakke eller vest: Du kan også vurdere om det lønner seg å kjøpe en vestversjon av windbreakeren eller en tynn løpejakke med avtagbare ermer, slik at du kan justere temperaturen underveis på løpeturen.
I tillegg til at det er nyttig på regnvåte dager, er en vanntett løpejakke bra for deg som ofte løper med lav intensitet og derfor fryser på kalde dager. En vanntett løpejakke har nemlig ekstra god isolering så du kan holde varmen.
Når du kjøper en vanntett løpejakka, bør du sjekke hvordan produsenten har gjort løpejakka vanntett:
Coating: Produsenten kan gjøre løpejakka vanntett med det som heter coating. Det sprayes på stoffet som en hinne som får vannet til å prelle av.
Membranteknologi: Produsenten kan også velge å gjøre løpejakka vanntett ved hjelp av membranteknologi eller trelagskonstruksjon som laminerer flere lag sammen. Membranteknologien består ofte av en innerside, en vanntett membran i midten og en robust ytterside (det mest kjente varemerket er Gore-tex). En vanntett løpejakke lagd med membranteknologi vil som regel ha den beste pustbarheten og den beste slitestyrken, slik at løpejakka holder lenger.
En softshell-løpejakke er en mellomting av en vind- og vanntett løpejakke, fordi den er både vind- og vannavvisende. Stoffet imidlertid ikke kraftig nok til å være helt vann- eller vindtett. En softshell-løpejakke er bra å løpe med på kalde dager, men de funker ikke til dager med kraftig regn eller vind.
En løpejakke av softshell er som regel lagd av et mykt og elastisk materiale som sørger for god pustbarhet. Materialet er ofte tjukkere enn de løpejakkene som er nevnt ovenfor, noe som gjør softshell-løpejakka varmere og tyngre.
LES OGSÅ: Guide til kompresjonsstrømper
Det er stor forskjell på hvor tjukk en løpejakke skal være. De tynne enkeltlag-jakkene er beregnet for å ha flere lag svettetransporterende undertøy innenfor. De kraftigere softshell-jakkene isolerer så mye i seg selv at det holder med et lag under.
Hvilken løpejakke-modell du bør velge avhenger av hva du trives best med. Noen liker best å kunne regulerer varmen selv ved å ta mer eller mindre undertøy innenfor løpejakka - andre synes det er bedre med en enkelt, varm løpejakke.
Husk også at treningsintensiteten og temperaturen ute har betydning for hvor varm løpejakke du bør velge.
En løpevest har i motsetning til en løpejakke ingen ermer, men hva er egentlig forskjellen på de to overdelene, og når er det nyttig å bruke vesten fremfor jakka?
Løpejakka passer godt på de vanlige løpeturene når du blir varm og svetter, men ikke overanstrenger deg maks.
Vesten er bra når du skal løpe intervaller eller har skikkelig fart på treninga, og derfor blir varmere enn vanlig. Og når du trenger å bevege armene helt fritt og ubesværet.
Du kan kjøpe en løpejakke som både kan fungere som løpejakke og løpevest. Gå for en løpejakke med avtakbare ermer.
Løpejakka fungerer slik at ermene blir festet med resten av løpejakka via glidelås. Når du vil gjøre om løpejakka til en vest, glider du bare ermene av.
Løpejakker varierer avhengig av sesong. En løpejakke for de lune vårmånedene og sommeren er som regel lett og tynn, mens en løpejakke som er beregnet for de kalde månedene ofte er foret, slik at du kan holde varmen. En vinterløpejakke som er beregnet på kulde er pustende, vannavvisende og utstyrt med en effektiv termoeffekt, slik at du holder deg varm og tørr under hele løpeturen. For særlig beskyttelse mot hard vind, kan du med fordel kjøpe en vinterløpejakke med windbreaker-effekt.
Hvis du ikke vil investere i flere forskjellige løpejakker, anbefaler vi at du kjøper en tynn løpejakke som både er vann- og vindavvisende. I de kalde månedene kan du kl på deg etter lag-på-lag-prinsippet og fortsatt holde varmen. Hvis temperaturen faller til under frysepunktet, holder det ikke med lag-på-lag-prinsippet.
Når det er kaldt, blir løpeturen mer behagelig hvis du kler deg etter lag-på-lag-prinsippet. De ulike lagene har hvert sitt formål, og du har muligheten til å justere påkledningen underveis.
Det laget du har nærmest kroppen skal transportere bort svetten, slik at du ikke blir kald og klam. En topp av merinoull har god sugeevne og tilpasser seg kroppstemperaturen.
Det skal sørge for å oppta svetten fra innerlaget og føre den videre utover, slik at den ledes bort fra kroppen. Samtidig fungerer det som et ekstra varmende og isolerende lag. Sats på fleece eller merinoull.
Her kommer jakka inn i bildet. Den skal sørge for å holde vind, regn og snø ute, slik at det ikke trekker inn til mellomlaget og avkjøler deg så du begynner å fryse. I tillegg mål den ha nok lufting til at du kan bli kvitt varmen. På den måten blir du ikke overopphetet når pulsen blir høyere.
HUSK! Når du løper i den kalde sesongen, så husk at det er greit å fryse litt de første fem-ti minuttene av turen. Ellers er påkledningen for varm, og du ender opp med å bli våt av svette.
Har du investert i en dyr løpejakke, er det kjedelig hvis den går i stykker etter første vask. Her er fire tips for å ta vare på løpejakka så den holder lenge:
Det finnes atskillige produkter som etter sigende skal fjerne svettelukt. Vil du derimot spare penger, kan du bruke det gamle husmorrådet om å bruke, klar, ufarget eddik.
Slik bruker du eddik til å fjerne svettelukt fra løpejakka:
Du glemmer å tenke gjennom hvordan du skal bruke den, året rundt eller bare i sommer- eller vintersesongen.
Du står bom stille i prøverommet i stedet for å bevege armer og bein i naturlige løpebevegelser.
Du velger en løpejakke som er for løs. Når du løper, forstyrrer det deg og senker tempoet hvis løpejakka blafrer for mye.