Snør på deg løpeskoene, finn fram treningsmatten, og bit tennene sammen. Nå gir vi full gass!

Få vaskebrett på 6 uker

Klar for hard kondisjonstrening, støle magemuskler og en matplan som sakte, men sikkert tar fra deg karbohydratene? Da har vi planen til deg som drømmer om vaskebrett (sixpack).

11. januar 2013 av Martin Kreutzer og Jari Ketola
Seks uker er ikke lang tid for å få en veltrent mage, også kalt vaskebrett, men det er nok hvis du går helhjertet inn for det. I FORMs opplegg gir deg knallsterke magemuskler og smelter kroppsfett, slik at musklene kommer til syne.

I FORMs plan for vaskebrett

  • Mat med lite karbohydrater
  • Hard kondisjonstrening
  • Effektive mageøvelser


Nå målet ditt i 2018!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler