I FORM Fatburner utvides hele tiden med nye øvelser og oppskrifter. Bli med NÅ - og få MAKS resultat mens du kjører programmet.

FATBURNER SPESIAL: Er DU klar til ditt livs forvandling?

I FORM har løsningen for deg som vil gå fort ned i vekt og få holdbare resultater. Følg Fatburner matplan og tabata treningsprogram, og du er GARANTERT å gå ned 1 kilo rent fett - hver uke!

5. desember 2014 av I FORM

FATBURNER SPESIAL - Slik fungerer det

I FORMs Fatburner Special er utviklet i samarbeid med kyndige og erfarne ernærings- og treningseksperter.

Når du følger treningsprogram og matplan, er du garantert å gå fort ned i vekt - minst 1 kg rent fett - i uken.


Treningen består av et 14 minutter kort, men supereffektivt program med tabata øvelser som du kan gjøre hjemme.

  • 14 minutter er nok til å løfte formen og øke fettforbrenningen.
  • Formen eksploderer på rekordtid.
  • De intense, korte treningsøktene angriper karbohydratlagrene minimalt. Derfor blir du mindre sulten enn når du sriver med mer langvarig hard trening som f.eks. spinning.
  • Du mister fett, ikke muskler under kuren. Det betyr en sunnere måte å gå fort ned i vekt på, og det blir lettere å holde vekten.
  • Fettforbrenningen øker i opptil 14 timer etter at du har trent med minst 80 prosent av makspulsen.
  • De eksplosive øvelsene styrker musklene, som blir sterke, faste og flotte.

 

MATPLAN FATBURNER SPESIAL


Matplan består av oppskrifter med får kalorier og mye næring, inspirert av 5:2-dietten.

  • 5 DAGER I UKEN: Hver dag spiser du fem måltider på 250 kalorier hver (350 til menn).
  • Måltidene skal fordeles jevnt ut over dagen og kan ikke slås sammen.
  • Ettersom alle måltidene inneholder 250 kalorier, kan du bytte fritt på dem og f.eks. spise en frokostrett til middag.
  • 2 DAGER I UKEN (F.EKS. I HELGEN): Her spiser du som vanlig – det vil si mat som du verken legger på deg eller går ned av. Hvis du ikke trenger helgedagene og satser på maksimal vektreduksjon, kan du godt spise fem 250-kaloriersmåltider hver dag hele uken.

 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler