I FORM har løsningen for deg som vil gå fort ned i vekt og få holdbare resultater. Følg Fatburner matplan og tabata treningsprogram, og du er GARANTERT å gå ned 1 kilo rent fett - hver uke!
I FORM Fatburner utvides hele tiden med nye øvelser og oppskrifter. Bli med NÅ - og få MAKS resultat mens du kjører programmet.
I FORMs Fatburner Special er utviklet i samarbeid med kyndige og erfarne ernærings- og treningseksperter.
Når du følger treningsprogram og matplan, er du garantert å gå fort ned i vekt - minst 1 kg rent fett - i uken.
Treningen består av et 14 minutter kort, men supereffektivt program med tabata øvelser som du kan gjøre hjemme.
14 minutter er nok til å løfte formen og øke fettforbrenningen.
Formen eksploderer på rekordtid.
De intense, korte treningsøktene angriper karbohydratlagrene minimalt. Derfor blir du mindre sulten enn når du driver med mer langvarig hard trening som f.eks. spinning.
Du mister fett, ikke muskler under kuren. Det betyr en sunnere måte å gå fort ned i vekt på, og det blir lettere å holde vekten.
Fettforbrenningen øker i opptil 14 timer etter at du har trent med minst 80 prosent av makspulsen.
De eksplosive øvelsene styrker musklene, som blir sterke, faste og flotte.
Matplan består av oppskrifter med får kalorier og mye næring, inspirert av 5:2-dietten.
5 DAGER I UKEN: Hver dag spiser du fem måltider på 250 kalorier hver (350 til menn).
Måltidene skal fordeles jevnt ut over dagen og kan ikke slås sammen.
Ettersom alle måltidene inneholder 250 kalorier, kan du bytte fritt på dem og f.eks. spise en frokostrett til middag.
2 DAGER I UKEN (F.EKS. I HELGEN): Her spiser du som vanlig – det vil si mat som du verken legger på deg eller går ned av. Hvis du ikke trenger helgedagene og satser på maksimal vektreduksjon, kan du godt spise fem 250-kaloriersmåltider hver dag hele uken.
BARE PÅ IFORM.NU: Mengder av ekslusive oppskrifter med 250 kalorier å velge mellom