På I FORM-kuren Fatburner Spesial kan du velge mellom 100 oppskrifter og måltider som våre ernæringseksperter har utviklet. Det blir en lek å følge dietten.
Nedenfor kan du hente heftet med 100 gode oppskrifter med 250 kcal
Si hei til den svette, intensive og ultimate fatburner-versjonen av I FORM-kuren - den enkleste og sunneste veien til en veltrent kropp.
Fatburner spesial kombinerer to ulike komponenter:I FORM-kuren, som gir deg et vekttap uten at du trenger å sulte deg, og beinhard tabata-trening som setter fart på forbrenningen.
LES OGSÅ: Fler än 100 recept på antiinflammatorisk kost
På 5:2-dietten skal du faste to dager i uka - og bare spise to måltider à 250 kalorier.
På I FORM-kuren og Fatburner spesial skal spise fem måltider à 250 kalorier hver, fem av ukas sju dager. Her finner du oppskriftene:
