Kan jeg trene opp luktesansen igjen etter å ha hatt korona?

Hvis du har hatt korona, har du kanskje også vært så uheldig å miste luktesansen. Her ser du hvordan du hjelper den tilbake i toppform.

Kvinne lukter på eterisk olje

LUKTE aktiverer såkalte luktereseptorer i nesa.

© iStock

For dem som opplever å miste luktesansen etter å ha hatt korona, vil det være store individuelle forskjeller på hvor lenge både bæsj og bløtkake ikke lukter noe som helst, enten du har trent eller ikke.

Forskning tyder likevel på at gjenopptrening av luktesansen er en av de mest effektive behandlingsformene. Lukter aktiverer såkalte luktereseptorer i nesa, og hjernen kjenner igjen dufter ved å avkode forskjellige mønstre av luktereseptorer. Det er denne evnen du kan trene opp ved å snuse på en håndfull dufter hver dag, slik at du lettere kjenner dem igjen.

Det er supert å trene med krydder, men du får også kjøpt sett med eteriske oljer spesielt utviklet til dette formålet.

Newsletter background