Skyer og lave temperaturer gjør mange i dårlig humør. Men når solen skinner, er vi i godt humør igjen. Finn ut hvorfor været styrer humøret ditt.
REGNVÆR gjør deg ikke bare våt. Det kan også gjøre deg negativ og irritert.
Endelig er det over - ja! Men pokker om det ikke begynner å øse ned akkurat idet du skal sykle hjem!
"Et væromslag kan føles som om alle planer går i vasken. Du blir irritert og skuffet fordi du vil ha behovene dine oppfylt her og nå," sier Torben Bechmann Jensen, førsteamanuensis i sosialpsykologi og utleder:
"Selvfølgelig er det en sammenheng mellom været og hvordan vi har det."
Han får støtte fra vitenskapen.
Uten å tenke over det har vi hele tiden radaren ute for å avkode været og legge passende planer.
I de mørke månedene koser vi oss for eksempel innendørs. Om sommeren løper vi ut som de første kuene på beite.
Men det er ikke bare det vi skal gjøre, vi planlegger. Basert på været lager vi også forventninger til vårt eget humør.
Man kan begynne å glede seg til godt vær for tidlig, slik at man risikerer å måtte forholde seg til både kulde og vind og sine skuffede følelser hvis været slår om.
"Jo bedre samsvar det er mellom forventningene og de faktiske værforholdene, desto bedre."— Torben Bechmann Jensen, lektor i sosialpsykologi
Derfor takler vi det bedre hvis det regner i Norge i juli, enn om vi har reist til Kreta og det øser ned.
"Du kan også se sammenhengen i selvmordsraten, som øker i vårmånedene. Det skjer fordi disse menneskene er i en sinnstilstand som ikke kan leve opp til all den gleden og forventningen som alle andre opplever i opptakten til sommeren, forklarer Torben Bechmann Jensen.
De hyppige væromslagene er noe vi opplever mye av i Norden. Derfor er det naturlig å drømme om et sted der det er sommer hele året.
"De skiftende årstidene er bra for oss. Alt annet er frihet uten begrensninger - det er heller ikke frihet", sier psykologilektoren.
"Hvis det ikke var noen hindringer - eller skiftende vær - ville vi ikke oppleve at vi kan gjøre noe for å oppnå det vi ønsker, selv om det er motstand. Den erfaringen gjør oss mer mentalt robuste."
Les også: Slå av tankekjøret
Så neste gang du skynder deg inn døra klissvåt etter å ha syklet i regnværet, bør du fokusere på at det bare er klærne dine som er våte. Ikke la regnet legge en demper på humøret.
Her er noen tips for hvordan du takler uventet vær.