Når UV-indeksen er 3 eller høyere, er solbeskyttelse en veldig god idé. Men kan du bare bruke en vanlig dagkrem med solfaktor i ansiktet, eller bør det være en egen solkrem? Her får du legens svar.
SPARER DU PÅ KREMEN, sparer du også på solbeskyttelsen.
Du har funnet en dagkrem du virkelig liker – og den inneholder SPF, også kalt solfaktor. Smart!
Så kan du da bare bruke den i sommerhalvåret i stedet for en “ekte” solkrem?
Ja, det kan du godt, sier lege Tamara Theresia Lund.
En dagkrem med SPF må oppfylle de samme kravene som en solkrem, og vurdert ut fra det – er de like effektive, forteller hun.
Les også: 4 uunnværlige hudpleieprodukter – og de du kan droppe
Da kunne vi jo bare stoppe artikkelen her, men det er et “men” og en litt lengre forklaring.
Riktignok er mange av oss flinke til å huske solbeskyttelse når UV-indeksen er høy, men de fleste smører seg ikke tykt nok med solkrem
Les også: Solfaktor – hvordan velger jeg den riktige solbeskyttelsen?
Ifølge Tamara Theresia Lund kan den risikoen være enda større når det gjelder dagkremer med SPF:
– Man er kanskje mindre nøye med den, fordi man tenker mer på den som en “vanlig” krem enn en solkrem – og mange smører seg kanskje bare om morgenen, og ikke igjen utover dagen.
Er du gjerrig med kremen, reduseres solbeskyttelsen – og den kan bli så lav at du ikke lenger kan stole på SPF-en som står på pakken.
Oppsummert: Du kan fint nøye deg med en dagkrem med SPF, men da må du (akkurat som med solkrem) huske å bruke nok.
KILDE: Tamara Theresia Lund, lege, ph.d.