Stikke hull på vannblemmen?
Jeg får noen ganger vannblemmer når jeg trener. Hva er best å gjøre når først skaden har skjedd? Skal jeg stikke hull på dem eller la dem være?
VANNBLEMMER Å stikke hull eller ikke stikke hull... det er spørsmålet.
© iStock
Nei, så lenge vannblemmen ikke sjenerer eller gjør vondt, er det best å la den være. Væsken i blemmen fungerer som en støtpute mellom overhud og underhud.
Men hvis vannblemmen er veldig øm, kan det være nødvendig å stikke hull. Vask foten godt, og lag et lite hull med en steril nål. Noen ganger kan du med fordel stikke hull to steder – ett i hver ende av blemmen – slik at all væsken tømmes ut. Sett på et plaster som sitter godt og holder bakteriene unna. Bruk et vanlig plaster eller et gnagsårplaster fra apoteket.
Les også: Kan jeg stikke hull på en vannblemme?
Artikkelen er hentet fra Aktiv Trening nr 6/2014
