Sunn livsstil Sunn Hver ... Sunn Hver Dag: uke 3 - fredag I dag skal du gjennom 20 minutters trening. Du får også tips til en mobilfri helg. Av I FORM-redaksjonen 23. august 2021 Legg til favoritter Fjern fra favoritter UKE 3 - fredag I dag er det treningsdag. Start med en lett oppvarming og slutt eventuelt med en kort uttøyingGÅ TIL DAGENS TRENING Dagens oppskrift finner du i vår matplan. Måltidet tar maks 30 minutter å lage og inneholder maks 600 kcal.GÅ TIL UKAS MATPLAN Har du lyst til å ta en mobilfri helg, men sliter med å legge telefonen helt vekk? Her er tre steg som kan hjelpe deg å vurdere, og kanskje endre på, hvor mye du bruker telefonen. Aboblock