Sunn Hver Dag: uke 4 - søndag

Siste dag i planen er hviledag. Er du klar for å fortsette din nye, sunne stil?

UKE 4 - søndag

I dag er det hviledag. Nyt den, og fyll godt opp med god energi i form av gode, sunne måltider og hvile.

Vi har valgt ut en oppskrift på en god helgerett, som fortsatt er sunn, og rask å tilberede. .

Gå til dagens oppskrift

Gå til ukas matplan for å se helgas bonusoppskrift.

Vi håper at vi med våre treninger og matplan har inspirert deg til en sunn hverdag – på en enkel og overkommelig måte.

Husk at du som abonnent på I FORM har tilgang til alle nyttige redskaper som du har brukt i denne planen. Dermed er det enkelt å fortsette de sunne vanene.

HER SER DU ALLE VÅRE TRENINGSVIDEOER
HER SER DU MATPLANEN

Da er det bare å si godt jobbet og “keep up the good work”!

De største highfives
I FORM-redaksjonen

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background