Test: Er tarmbakteriene dine på topp?

Tarmbakteriene er viktige for helsa. Tør du å se hvor tarmvennlig du lever?

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

TEST – Lever du på en måte som er bra for tarmbakteriene?

© iStock

Tarmbakteriene er et fremadstormende forskningsfelt. Eksperter antar at din unike sammensetning av tarmbakterier har betydning for helsa totalt sett og ikke bare for fordøyelsen. Forskning tyder blant annet på at bakteriesammensetningen i tarmen har betydning for alt fra hvor mye du veier til din psykiske helse.

Det mangler stadig forskning som slår endelig fast hva som er bra og dårlig når det gjelder tarmbakteriene, men vi vet allerede nå en del om hva som påvirker dem. Du har en uforanderlig kjernemikrobiota som ble skapt da du lå i mammas mage og de første leveårene.

Newsletter background