Test: Er tarmbakteriene dine på topp?

Tarmbakteriene er viktige for helsa. Tør du å se hvor tarmvennlig du lever?

Kvinnekropp, mage med visualisering av tarmer, tarmbakterier

TEST – Lever du på en måte som er bra for tarmbakteriene?

© iStock

Tarmbakteriene er et fremadstormende forskningsfelt. Eksperter antar at din unike sammensetning av tarmbakterier har betydning for helsa totalt sett og ikke bare for fordøyelsen. Forskning tyder blant annet på at bakteriesammensetningen i tarmen har betydning for alt fra hvor mye du veier til din psykiske helse.

Det mangler stadig forskning som slår endelig fast hva som er bra og dårlig når det gjelder tarmbakteriene, men vi vet allerede nå en del om hva som påvirker dem. Du har en uforanderlig kjernemikrobiota som ble skapt da du lå i mammas mage og de første leveårene.

    Sunn hele sommeren med I FORM!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Løpeprogrammer med lydguide
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

    Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

    TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


    Newsletter background