Kost, mosjon, søvn, daglige vaner og mentalt velvære. Det er mange ting som påvirker helsa, og det kan være vanskelig å ha oversikt over alt. Ta testen og sjekk hvor god kontroll du har på de sunne valgene i hverdagen.
Vet du hvordan du lever så sunt som mulig? Her kan du teste deg selv.
Hvilken olje er sunnest, hvor ofte bør jeg pusse tenner, hva definerer en god søvn og hvordan styrker jeg best skjelettet? Det er mange hverdagsvaner som lett kan gjøres litt sunnere - alt fra matlaging og mosjon til de daglige rutinene på badet.
Lurer du på om du gjør de beste valgene for kroppen din, kan du teste hva du kan om helse og sunnhet her.
Kilder: DTU Fødevareinstituttet, Netdoktor.dk, Jørgen Serup, professor ved hudklinikken på Bispebjerg Hospital, Cornell University m.fl.
