Folk som bor ved vannet eller ofte besøker kysten, har bedre helse enn andre, viser forskning.
HELSE – Det er større sannsynlighet for at du oppfatter deg selv som sunn og frisk hvis du er typen som ofte går turer langs vannet.
Det er ikke bare synet av blå horisonter og lyden av bølger som gjør oss heldige som bor i et land med mye kystlinje. Folk som ofte er ved vannet, har nemlig også bedre helse.
Dette er konklusjonen i en stor studie fra Universitetet i Wien, der forskerne har sett på data fra rundt 14.700 personer fra Europa og Australia.
I studien svarte deltakerne på hvordan de oppfattet helsen sin. Forskerne undersøkte deretter både viktigheten av å bo nær vannet og viktigheten av å ta turer til vannet.
Les også:Ta testen - er du stresset?
De som i størst grad opplevde helsen sin som god, var de som tok turer til sjøen minst en gang i uken, og på andreplass kom de som bodde mindre enn 1 kilometer fra sjøen.
De som opplevde helsen sin som desidert dårligst var de som oppga at de aldri besøkte kysten, etterfulgt av de som bodde mer enn 100 kilometer fra sjøen.
Les også: Yoga for nybegynnere – enkel videotrening på stuegulvet
Det er uklart nøyaktig hvorfor det er gunstig for helsen å komme seg ut til vannet, men ifølge forskere kan det ha sammenheng med faktorer som
